لکه څنګه چې د چلوونکو شمیر ډیریږي، د پیښو شمیر ډیر زیاتیږي، او ډیر خلک د منډو په جریان کې ټپیان شوي هم دي. د مثال په توګه، د دوی زنګونونه او زنګونه ټپیان شوي دي. دا ډیر جدي دي!
د پایلې په توګه، د سپورټ محافظت کوهی ته راغی. ډیری خلک فکر کوي چې د سپورت محافظت ګیر اغوستل کولی شي په زنګونونو او پښو کې فشار کم کړي، نو زموږ زنګونه او زنګونه روغ کیدی شي. په حقیقت کې، دا چلند په بشپړ ډول تعصب شوی دی. د سپورت محافظتي ګیر واقعیا هغه څه ندي چې تاسو یې غواړئ.
نن زه به تاسو سره د سپورت ساتنې محافظوي ګیر د رول په اړه وغږیږم او موږ باید پاملرنه وکړو کله چې د سپورت محافظتي ګیر کارولو ته اړتیا لرو؟
د سپورت ساتنې محافظت کونکي کار څه دی؟
په حقیقت کې، د سپورت محافظت کونکي ګیر رول دی. زموږ د منبع بیرغ برخې کې مرسته وکړئ، پدې کې چې په مفصلونو فشار کموي او د ګډ ټپي کیدو مخه نیسي.
د مثال په توګه، زموږ د زنګون غرفې، که موږ د چلولو لپاره د زنګون مبث وکوړو، نو دغه ترانز به مرسته وکړي، نو زموږ زنګونونه به لږ ځواک چمتو کړي، او زنګونونه به ټپي شي. احتمال لري. دا څنګه محافظت کوي چې محافظوي ګیره یې کوي.
نو ایا موږ باید څه پاملرنه وکړو کله چې موږ محافظوي ګیر واغورو؟
زه ومومم چې ډیری نوي چلونکي محافظوي ګیر واغوندي. ځینې وختونه زه له دوی څخه د دې دلیل څخه پوښتنه کوم، او دوی ټول وايي چې زنګ وهلی یو څه چې ما لومړی د راحتۍ پیل وکړ، نو زه غواړم چې دا راحت ورکړم، نو زه غواړم یو محافظوي ګیر راوړو. په حقیقت کې، د زنګون درد کمولو لپاره د محافظتي ګیر کارولو تمرین اړین ندي.
که چیرې زموږ زنګون واقعیا ټپي شوی وي، او ټپونه جدي وي، موږ کولی شو د اوږدې مودې لپاره زموږ د زنګون کمولو کې مرسته وکړو.
ایا تاسو د درد علت کړی؟
د محافظتي ګیر اغوستلو ډیری منډې هم ډیر ړوند دي. د مثال په توګه، زموږ د پښو یا زنګونونو درد. دوی پرته د دلیل په پوهیدو پرته محافظه کیر اغوندي. په حقیقت کې، دا یوازې موقتي حل دی، که څه هم دا کولی شي په لنډ وخت کې درد راولي. مګر دا زموږ د بدن اوږد مهاله پرمختګ ته خورا نامناسبه ده. پدې حالت کې، موږ باید د موندلو لپاره روغتون ته لاړ شو. که دا اړین نه وي، نو موږ اجازه راکولی شو پخپله د محافظوي ګیر اغوستلو پرته بدن ترمیم.
د پوسټ وخت: جون-17-2022
