KneeptersA kneepad هغه څیز ته ویل کیږي چې د خلکو د زنګونونو د ساتنې لپاره کارول کیږي. د سپورت محافظت، سړه موصلیت، ګډ ساتنه رول لري. د زنګون زنګون ، روغتیا زنګون تمرین کې ویشل شوی. د ورزشکارانو، منځني عمر لرونکي او زاړه خلک، او د زنګون ناروغۍ ناروغانو لپاره مناسب.
په عصري سپورتونو کې، د زنګون پیډونه په لوی ډول کارول کیږي. زنګون نه یوازې په تمرین کې خورا مهم برخه ده ، بلکه یوه نسبتا زیان منونکې برخه هم ده چې د ټپي کیدو خطر لري ، یا ټپ خورا دردناک او ورو رغیدو دی ، او حتی ځینې خلک به په باراني او ورېځو ورځو کې د درد په درد کې ښکاري. په نږدې ټولو سپورتي توکو پلورنځیو کې د موټی احساس شوي موادو "زنګون پیډونه" کولی شي یو څه زیانونه کم کړي او مخنیوی وکړي ، او کولی شي په ژمي کې د یخنۍ مخه ونیسي او ګران ندي. دا د اړتیا په توګه سپارښتنه نه کیږي، مګر دا ریښتیا ده چې دا په ټولو سپورتونو کې په پراخه کچه کارول کیږي!
عمل وکړي
د زنګون پیډ فعالیت درې ټکي لري: یو یې بریک دی، دوه یې د تودوخې ساتنه ده، درې یې روغتیا ساتنه ده. تودوخه ډیره نه ویل کیږي، د زنګون برخه د زنګون برخه خورا اسانه ده چې د یخ نیول ساړه وي ، د زنګون ډیری ناروغۍ د زنګون سره تړاو لري ، په ځانګړي توګه په غرونو کې ، د غرونو باد ډیر یخ دی ، ډیری وختونه د پښو عضلات لري. تل د ګرمۍ احساس کوي، او زنګون ځکه چې د عضلاتو حرکت شتون نلري، نو ګرم نه دی، کله چې خلک د پښو تودوخه ډیره راحته احساسوي، په حقیقت کې زنګون د یخنۍ سره مخ کیږي، په دې وخت کې، که دا د زنګون پیډ اغوستی دی ، د زنګون تودوخې محافظت اغیزه منعکس کیدی شي.
په عمده توګه د زنګون پیډونو د بریک کولو اغیزې په اړه وغږیږئ. زنګون د پورتنۍ او ښکته پښې هډوکي تقاطع ده، منځنی مینیسکوس، د پیټیلا په مخ کې، پیټیلا د دوو عضلاتو پواسطه غځول شوی، د پښې د هډوکي د تقاطع څخه مخکې معطل شوی، په نورمال ژوند کې، په عادي ژوند کې، ځکه چې د بهرني ځواک لخوا اغیزمن شوی نه وي. کوم سخت تمرین نه دی، نو د زنګون برخه کې پټیلا کولی شي د فعالیتونو کوچنۍ لړۍ نورمال کړي. ځکه چې غره په زنګون کې ډیر فشار راوړي ، د غره په اوږدو کې د سخت تمرین سره یوځای ، دا اسانه ده چې پیټیلا له اصلي برخې څخه لرې کړي ، پدې توګه د زنګون په برخه کې د ناروغۍ لامل کیږي. د زنګون پیډ اغوستل کولی شي پیټیلا په نسبتا مستحکم موقعیت کې وساتي ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې دا په اسانۍ سره زیان نه لري. پورته ذکر شوي د زنګون ساتونکي نرم بریک تاثیر دی پرته له زنګون ټپي کیدو. د زنګون له ټپي کیدو وروسته ، د زنګون د درنې پیډونو کارول کولی شي د زنګون زنګون کم کړي ، له ران څخه تر خوسکي پورې په مستقیم کرښه کې یې وساتي ، او د زنګون ګډ کنډک کم کړي ، ترڅو د زنګون ګډ له خرابیدو څخه خوندي شي. حالت.
د فولډ انتخاب ستراتیژي
د مختلف دندو له مخې، د زنګون پیډونه اساسا په دوه ډوله ویشل شوي.
یو یې په فزیکي پلورنځیو کې د نسبي ضخامت ډول دی ، د زنګون په مخ کې د لوی سوري سره ، عموما بنډل شوی ، او بیا د سټیک بکسل زنګون پیډونو سره ټاکل شوی. دا ډول زنګون پیډ ټایټ کولی شي زنګون ته اجازه ورکړي چې په اسانۍ سره ونه غولیږي ، د پښې زنګون تل په مستقیم کرښه کې زنګون کوي ، نو د سخت "بریک کولو" وروسته د زنګون ټپي کیدو لپاره خورا مناسب دی ، او د دې موادو د ناپامۍ له امله ، دا نده. د زنګون د ورځني محافظت په توګه کارول اسانه دي.
بل په زنګون کې یو پتلی زنګون پیډونه دي ، یو ځانګړی لچک لري ، سره ، زنګون لاهم وړیا فعالیت کولی شي ، یوازې په څرګند ډول احساس کولی شي چې پیټیلا یو څه سخت شوی ، د زنګون نرم بریک پیډونه په معمول کې د زنګون ساتنې لپاره کارول کیدی شي. حرکت ، او د زنګون پیډونو هوا پاریدو وړتیا خورا ښه ده ، معمولا د لومړني سره به هیڅ تکلیف احساس نکړي ، نو په ورځني ډول سپارښتنه کیږي د سپورت فعالیتونه، د زنګون د ساتنې لپاره د دې نرم بریک کولو زنګون پیډونو کارول.
د کارولو طریقه
د ایپډونو کارول ځینې وختونه د پتلون دننه ځای په ځای کیږي ، ځینې وختونه بهر. د دننه کولو ګټه ښه ثبات دی، د "بریک کولو" اعظمي رول ته اجازه ورکوي؛ په بهر کې د کارولو ګټه د اغوستل او تنظیم کول اسانه دي ، مګر د بریک کولو وړتیا به کمه شي. په عموم کې ، کله چې د چاپیریال بدلون څرګند نه وي ، په هیڅ وخت کې د زنګون پیډونو تنظیم کولو یا لرې کولو ته اړتیا نلري ، دا غوره ده چې دننه کېښودل شي ، که نه نو دا به غوره وي چې بهر کې واچول شي. دواړه زنګونونه یا د ختلو قطبونه یوازې مرستندویه محافظت چمتو کوي. د زنګون د ساتنې لپاره، ترټولو بنسټیز شی دا دی چې ډیری وختونه تمرین وکړئ، د عضلاتو ځواک زیات کړئ، خپل ځان د ساینسي او معقول وزن سره سمبال کړئ، او په فعالیتونو کې د مناسب حرکت ساتل دي. په بیروني سپورتونو کې د زنګون زیان دمخه خورا عام ستونزه ده.
د دې په پام کې نیولو سره چې زنګون د بیروني فعالیتونو یو له خورا مهم برخو څخه دی ، او د "ټریکر" کورنۍ فعالیت اکثرا "څلور څرخه چلول" وي (د غړو ګډو هڅو ته اړتیا لري) ، نو زنګون ته زیان رسول اسانه دي. د "زنګون پیډ" کارولو سپارښتنه کیږي.
پیدل چلونکي ټول د زنګون پیډونو رول پیژني ، مګر څنګه یې په سمه توګه وکاروئ ، ناسم کارول به د دې لامل شي چې پایلې یې ډیرې ندي. په بازار کې د زنګون پیډونه تقریبا په مسلکي زنګون پیډونو او غیر مسلکي زنګون پیډونو ویشل شوي ، کوم چې دلته یوازې غیر مسلکي زنګون پیډونو ته راجع کیدی شي.
غیر مسلکي زنګون پیډونه د دوه ډوله اوږدوالي سره ، د موسم له مخې د دوبي او مني زنګون پیډونو (د زنګون لنډ پیډونه) او د ژمي او پسرلي زنګون پیډونو (عموما د بهرني چرم داخلي ویښتو اوږد زنګون پیډونو لپاره) ویشل کیدی شي. د هر ډول زنګون پیډ کیفیت او قیمت خورا توپیر لري، د موټرسایکل ملګري کولی شي د خپلو اړتیاو او اقتصادي شرایطو سره سم انتخاب کړي.
ځینې مسافران په اوږده سفرونو کې د زنګون پیډونه اغوندي ، مګر ډیری وختونه د لنډ واټن لپاره ندي. څوک نه پوهیږي "روم په یوه ورځ کې نه و جوړ شوی"، د لنډو سواریو شمیر، د اوږدې مودې لپاره، زنګون به بیا هم ناروغ شي، نو ملګرو ته یې یادونه وکړئ، ستاسو زنګون باید 0 کیلومتره وي، پیل کړئ که د زنګون زخمونه وي. د زنګون پیډونه واغوندئ، د افسوس کولو لپاره ډیر ناوخته دی.
ځینې مسافر فکر کوي چې په ژمي کې د زنګونونو جامې اغوستل یو څه دي، په دوبي کې نشي اغوستل کیدی، دا نظر غلط دی. په دوبي کې د لوړې تودوخې له امله، د پوستکي سوري د ژمي په پرتله خورا لوی پراخیږي. که تاسو د بایسکل چلولو لپاره د زنګون ساتونکي نه واغوندي، د زنګون ګډ د تیز رفتار باد لپاره ډیر زیان منونکی دی، او د ناروغۍ چانس ډیر دی.
د پوسټ وخت: نومبر-22-2022
