موږ اړتیا لرو د دې سپورت محافظینو ډیزاین اصول پوه شو.
د مثال په توګه، د زنګون پیډونه او د پښې پیډونه، د مینځل شوي فایبر سمت په حقیقت کې د انسان د بدن د غړو په شاوخوا کې د لیګامینټونو سمت سمبولي.
نو ځکه، دا ویل کیدی شي چې محافظتي ګیر په حرکت کې د ګډ ثبات زیاتوي.
بیا به موږ څلور ډوله محافظتي ګیر معرفي کړو چې په عام ډول کارول کیږي، ترڅو تاسو په روښانه توګه پوه شئ چې تاسو د سپورت کوم پړاو پورې اړه لرئ.
1. د تمرین پیل کونکي.
د هغو خلکو لپاره چې یوازې تمرین یې پیل کړی، د عضلاتو ځواک کافي نه دی، محافظتي ګیر کولی شي په مؤثره توګه د مفصلونو ثبات کنټرول کړي او د ځینو سپورت ټپونو مخه ونیسي.
2. بهرنی منډې.
کله چې بهر ته ځئ، کیدای شي کندې او نا مساوي سړکونه وي، او ډیری وختونه مخکې له دې چې تاسو پوه شئ کندې ته لاړ شئ.
د سړک غیر مساوي سطح ته زموږ د ټیټو غړو غبرګون ټول د بندونو لخوا منعکس کیږي. په دې وخت کې، بندونه سختۍ ته اړتیا لري ترڅو یو څه غیر معمولي اغیز ځواک ولري. که موږ محافظتي پوشاک واغوندو، دا به په لیګامینټونو اغیزه کمه کړي.
3. هغه څوک چې کافي ګرم نه وي.
هغه خلک چې د تمرین څخه دمخه کافي اوږدوالی او تودوخې تمرینونه نه کوي باید محافظتي ګیر هم واغوندي.
مګر د څو کلن سپورت متخصصینو لپاره، د تودوخې تمرین، اوږدوالی، د کواډریسیپس ځواک غوره دی، او د سپورت په منظم ځایونو کې، لکه پلاستيکي لار، د ټریډمیل چلول، د محافظتي جامو نه اغوستل به دوی ته ډیر زیان ونه رسوي.
د پوسټ وخت: فبروري 03-2023
