مړوند زموږ د بدن ترټولو فعال برخه ده، او د مړینې په شان سوزش لوړه چانس شتون لري. د دې لپاره چې د سپینې یا ګړندي رغیدو څخه د زیان رسولو لپاره، د مړاوي ساتونکي د مړاوي ساتونکي یو له مؤثره میتودونو څخه دی. د مړوند ساتونکي د ورزشکارانو لپاره د اړینو توکو څخه یو له هغه څخه د دوی په مړوند کې اغوستی دی. د مړوند ساتونکي باید د دې تر حده پورې مداخله ونکړي، نو که چیرې دا اړین وي، نو د ریمان حرکت ډیری ساتونکي باید د ګوتو د ګوتو ډیری ساتونکي باید پرته د ګوتو حرکت ته اجازه ورکړي.
دوه ډوله ديد ریښو ساتونکي:یو د پاکټ ډول دی، کوم چې په مړوند کې هیڅ محافظت اغیزه نلري. دا اصلي دنده د خوله او سینګار کولو ده او په لاس کې یې اغوستی کولی شي لاس ته د خوله د خولو د خولو د خولې د خولې لوی مقدار لاس ته ورسوي، کوم چې په ټینس او بدمنټن کې ترټولو څرګند دی. بل د مړوند ساتونکی دی چې کولی شي ملاټونه پیاوړي کړي. دا د مړوند ساتونکی دی چې د خورا لازمي موادو څخه جوړ شوی دی. دا کولی شي د مفصلونو ساتلو او د معیوبینو سره مرسته وکړي چې عادي حالت ته راستون شي. په هرصورت، که چیرې مړونکی ټپي شوی وي یا زاړه وي، نو سپارښتنه کیږي چې یو څه مسلکي سپورتونه اغوستل شي، کوم چې به د مفصلونو انعطاف باندې تاثیر وکړي.
د خپل ډیزاین په شرایطو کې، ځینې یې د جرابونو په څیر په تیښته کې اغوستي دي. داسې یو ډیزاین هم شتون لري چې د لچکینډ بینډ دی، کوم چې د لاسونو شاوخوا د مړینې شاوخوا ته اړتیا لري کله چې کاروي. وروستی ډیزاین غوره دی ځکه چې دواړه شکل او فشار کولی شي د کاروونکو انفرادي اړتیاوې پوره کړي. د یو څه ناروغانو نسل درد یوازې د ګوتو اوږده پښه ته غزوي، نو د ریښو ډیزاین په شمول د ګوتو ډیزاین شامل دي. که وضعیت ډیر جدي وي، نو اړینه ده چې مړوند نور اصلاح کړئ او دننه د دې جیب ساتونکی به دننه د فلزي شیټ سره د دې جست محافظت وي. په هرصورت، ځکه چې ټاکل شوی حد لوی دی او قیمت ارزانه ندي، تاسو کولی شئ دا د طبي کارمندانو مشورې سره غوره کړئ.
د پوسټ وخت: مارچ-10-2023
