دا معمول دی چې یو څوک وګورئ چې په جم یا بیروني سپورتونو کې د لاس یا زنګون محافظین اغوندي. ایا دوی د اوږدې مودې لپاره اغوستل کیدی شي او ایا دوی واقعیا ګټور دي؟ راځئ چې په ګډه سره وګورو.
ایا د لاس ساتونکی د اوږدې مودې لپاره اغوستل کیدی شي؟
دا د اوږدې مودې لپاره د اغوستلو سپارښتنه نه کیږي، په ځانګړې توګه د دې لپاره چې د دې قوي فشار د مړوند په شاوخوا کې پوښل کیږي، کوم چې د ملا د آرامۍ او د وینې جریان لپاره مناسب نه دی، او همدارنګه د ملا حرکت هم ستونزمن کوي.
ایا د لاس ساتونکي اغوستل واقعیا ګټور دي؟
دا خورا ګټور دی ، په ځانګړي توګه په سپورتونو کې چیرې چې زموږ د لاس ګډ په پراخه کچه کارول کیږي او د ټپي کیدو لپاره خورا خطرناکه سیمه هم ده. د مړوند محافظین کولی شي فشار چمتو کړي او حرکت محدود کړي ، د مړوند ټپ خطر کموي.
1. دد لاس ساتونکید پرمختللي لچک لرونکي ټوکر څخه جوړ شوی، کوم چې کولی شي د کارولو ساحه په بشپړه توګه فټ کړي، د بدن د تودوخې له لاسه ورکولو مخه ونیسي، په اغیزمنه سیمه کې درد کم کړي، او بیا رغونه ګړندۍ کړي.
2. د وینې جریان ته وده ورکول: د استعمال په ساحه کې د عضلاتو نسجونو کې د وینې جریان ته وده ورکوي، کوم چې د مفصلونو او ګډو دردونو درملنې لپاره خورا ګټور دی. برسېره پردې، د وینې ښه جریان کولی شي د عضلاتو موټرو فعالیت ښه کړي او د ټپونو پیښې کم کړي.
3. د ملاتړ او ثبات اغیزه: د لاس محافظین کولی شي د خارجي ځواکونو په وړاندې مقاومت کولو لپاره مفصلونو او لیګامینټونو ته وده ورکړي. په مؤثره توګه د بندونو او لیګامینټونو ساتنه
په ورځني ژوند کې د سپورت د لاس بندونو ساتلو څرنګوالی
1. مهرباني وکړئ په وچ او هوا شوي ځای کې ځای په ځای کړئ، د لندبل مخنیوي ته پاملرنه وکړئ.
2. د لمر د وړانګو د تمدید لپاره مناسب نه دی.
3. کله چې کاروئ، مهرباني وکړئ پاکوالي ته پام وکړئ او د اوږدې مودې لپاره په اوبو کې مه غورځوئ. د مخمل سطح په نرمۍ سره د اوبو سره مینځل کیدی شي ، او فعاله سطحه په نرمۍ سره د اوبو سره مسح کیدی شي.
4. د اوسپنې څخه ډډه وکړئ
د پوسټ وخت: اپریل-28-2023
